Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1690 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 82,25g | Hh: 235,11g.
Aamiainen: Roly Gelatina Mosaico, FUD Salchicha de Pavo (50g), Isadora Frijoles Refritos Bayos, HEB Bolillo Integral. Lounas: Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Huevo, Manzana, Bibigo Arroz Al Vapor, Azúcar, Kirkland Signature Nueces de la India. Päivällinen: Mars Snickers, Rollos de California, Cornetto Helado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|