Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1105 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 30,40g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Marilan Biscoito Amanteigado, Banana Nanica, Café com Açúcar. Lounas: Pastel de Carne. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Caipirinha. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaduda
|