Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1358 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 85,86g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Nescafé Dolca Café con Leche, Banana. Lounas: Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. Päivällinen: Ilolay Yogur . Välipalat/Muut: Nescafé Dolca Café con Leche, Barrita Energética, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Nescafé Dolca Café con Leche, Milkaut Yogurt con Cereales Descremado, Felfort Feeling, Nescafé Dolca Café con Leche, Nescafé Dolca Café con Leche. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patri_4ever1
|