Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
636 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 23,39g | Hh: 81,20g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сушеное Манго, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Billa Хлеб Маг с Семечками. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k_gluhova
|