Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1506 kcal
|
Rasva: 29,09g | Prot: 90,43g | Hh: 219,42g.
Aamiainen: Мёд, Экохлеб Хлеб Ржаной Фермерский на Камне, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Моя Цена Арахис Жаренный с Солью, Магнит Морковь Свежая. Lounas: Мёд, Любятово Галеты Классические, Махеевъ Кетчуп Томатный, Путассу, Квашеная Капуста, Рис. Päivällinen: Мёд, Любятово Галеты Классические, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Спагетти, Путассу, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Помело, Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|