Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2014
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 113,55g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Орехи Кешью, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Масло Подсолнечное, Шебекинские Бабочки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Madeta Сыр Zlata Niva (с Плесенью Внутри Сырной Массы), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Välipalat/Muut: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|