Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
890 kcal
|
Rasva: 7,11g | Prot: 54,22g | Hh: 153,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Савушкин Продукт Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|