Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
2004 kcal
|
Rasva: 86,74g | Prot: 173,31g | Hh: 138,16g.
Aamiainen: Pilos Twaróg Chudy. Lounas: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Marinero Pstrang Tęczowy, Coffee Flat White. Päivällinen: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Lidl Buraki Gotowane, Carletti Popcorn , Orange, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|