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der Mittwoch
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
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1378 kcal
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Rasva: 50,41g | Prot: 45,50g | Hh: 180,80g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, RUF Porridge Cranberry Kokos. Lounas: Aldi Hinterkochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Vollkornbrot. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Steinhaus Basilikum-Pesto-Raviolo. Välipalat/Muut: Erdbeermarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
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 Kommentit
Statts hüpfen suche ich mir heute eine Alternative. Gestern muss ich auch noch nachholen. Aber nachdem ich stundenlang mit meiner Kollegin Ordner sortiert und geräumt habe für den Umzug, tat mir gestern alles weh. 🤕
16 marras 21 jäseneltä: keine-ahnung
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meinst, "stundenlang mit meiner Kollegin Ordner sortiert und geräumt habe für den Umzug" ist nicht ein passender Ersatz für den Sport ? Net übertreiben, kann mach hinten losgehen 🤕
17 marras 21 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
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Da hast du auch wieder recht. Bei den Wehwehchen merkt man, dass man keine 20 mehr ist. 🤣
17 marras 21 jäseneltä: keine-ahnung
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Check! Ich glaube, die Skorpione abgehängt zu haben. :D
17 marras 21 jäseneltä: kittie.
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17 marras 21 jäseneltä: Samson1967
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19 marras 21 jäseneltä: evamartina
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Painohistoria - keine-ahnung
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