Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1438 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 58,16g | Hh: 210,39g.
Aamiainen: Alpura Leche Deslactosada, Nestlé Nesquik Cereal. Lounas: Rollito de Pollo Primavera, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Frito Chino, Pollo o Pavo Agridulce. Päivällinen: Alpura Leche Deslactosada, Limón, Nestlé Chocolate Abuelita en Polvo, Pepino (Pelado), Tajín Chile en Polvo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tascgriffinn
|