Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
2655 kcal
|
Rasva: 133,69g | Prot: 182,66g | Hh: 217,74g.
Aamiainen: De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Свиные Ребрышки, Vegetus Сосиски Гуцульские. Päivällinen: Красное Яблоко, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мясная Лавка Паппероні, Хачапури Спорт и Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|