Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1651 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 76,49g | Hh: 201,00g.
Aamiainen: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Словяночка Молоко 2,5%, Фисташки, Круассан. Lounas: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamoncitos de Pollo, Мандарины, Гречка. Päivällinen: Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Maggi Sopa de Pollo con Fideos Finos, Лангустины. Välipalat/Muut: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Hogaza sin Gluten, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katiushkash
|