Päiväkirja - Jule Go !, 17 marras 21

Nie wieder 115 Kilo !!!!

Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
1163 kcal Rasva: 67,82g | Prot: 89,27g | Hh: 53,51g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gefro Salatwürze, TiP Kondensmilch 4%. Lounas: Chinakohlsalat, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Päivällinen: Aldi Chicken Wings Pikant. lisää...
3364 kcal Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 14 minuuttia, Stepperi - 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 58 minuuttia, Hula Hoop - 20 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

173 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (52)
Kommentit 
👍💪😊✌️ 
17 marras 21 jäseneltä: veggielady!
🙏👍😅🙋🏻‍♀️ 
17 marras 21 jäseneltä: Büffetsau
👌 Klasse  
17 marras 21 jäseneltä: D..k04
💪 Genau, stark bleiben liebe jule 💚 Schön, wie schmal dein Gesicht, Hals und Kinnpartie geworden ist 🦸‍♀️💃 
17 marras 21 jäseneltä: myna13
Du schaust in allen Phasen "stimmig" aus. Entscheidend ist, wie Du Dich fühlst und wie es Dir geht. Du bist der Chef.  
17 marras 21 jäseneltä: seppi422
Danke Ihr lieben Mitstreiter 💓🖑 @myna13 : Jaaaa und der schwere Atombusen hat sich auch reduziert 👍😃 
17 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Daaaaanke Seppi.😀 Ich habe mich so dick nie wohl in meiner Haut gefühlt, war gehemmt gegenüber meinen Mitmenschen. Jetzt kommt so langsam die Beweglichkeit zurück. Hey... ich kann mir wieder im Stehen die Socken anziehen....😂😂😀 Ein Erfolgserlebnis 👍 
17 marras 21 jäseneltä: Jule Go !
Du kannst sooooo Stolz sein, auf das was Du geschafft hast.👍 Muss zugeben, das Deine verlorene Kilozahl😍 mich echt neidisch machen. Aber ich gönne Dir den Erfolg sehr und hoffe auch Mal da hin zu kommen. Wünsch Dir weiterhin viel Erfolg!🙋 
17 marras 21 jäseneltä: SchlaflosinLu
Jule, go go go, schüttel dein Speck🎶 schüttel dein Speck 🎶(lieb gemeint) Uuuuups geht ja gar nicht, ist schon weg😉😉klasse, weiter sooooo🥰🥰💐💐💪🏼💪🏼 
17 marras 21 jäseneltä: Aslı.83
Asli hatte heute zuviel Kaffe und Jogginghose man möge ihr verzeihen.....😄 
17 marras 21 jäseneltä: .Bakumis🖇️..
Gut gemacht 😃👍🏼 Du bist ja süß, hast was Freches 😍 
17 marras 21 jäseneltä: Ritamine__
klasse, Jule! da hat sich doch schon einiges getan 👌 nicht nur im Gesicht und am Hals und "obenrum" 😁 man erkennt jetzt auch schön eine Taille 🤗 na wenn da mal nicht das Hullern Schuld ist 😉😉💜 
17 marras 21 jäseneltä: Becci1603
Das ist eine Ansage🎉💪🏼 Sehr gut👏🏻 
17 marras 21 jäseneltä: LadyNice☆
Ganz große Kino deine positive Veränderung! Ich ruf gleich mal in Hollywood an . 🙋‍♀️Kerstin 
17 marras 21 jäseneltä: OP-Schwester mit Herz
Toll gleichmäßig bei dir 👍 Im Gesicht sieht man es wirklich gut 🤗 
17 marras 21 jäseneltä: sjw*
Das sieht nach einem notwendigen neuen Pulli aus! Super!!! 
17 marras 21 jäseneltä: soku75
Wow!! Da hast Du schon echt was geschafft! Respekt 😊👍🍀 Ich mag Deine Frisur 😇 
17 marras 21 jäseneltä: HoneyPenny
Da kommt hübsches Figürchen zum Vorschein 😇👍 
17 marras 21 jäseneltä: Shiva1705
du siehst gleich viel jünger aus!  
17 marras 21 jäseneltä: DieJill
wow super Jule, du siehst fantastisch aus, den Unterschied sieht man sofort! sehr gute Arbeit! Ja und ich kenne das mit Atombusen leider sehr gut, allein wenn der weniger wird sieht man schon deutlich schlanker aus 😅👍 Ich schaue insgeheim die Ladies mit Körbchengröße A und B neidisch an und denk mir "WARUM wollt ihr überhaupt was anderes, das wird nie hängen, alles da wo es sein sollte"...naja, aber es wird alles....alles wird gut 👍  
17 marras 21 jäseneltä: doomsdaygirl

     
 

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Painohistoria - Jule Go !


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