Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
2099 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 146,44g | Hh: 233,16g.
Aamiainen: Kingsbury Pan Pita Perfecto, Huevo, Tomates, Manzana Verde. Lounas: Pechuga de Pollo, Tomates, Pan Integral, Palta. Päivällinen: Tomates, Cuisine & Co Lomitos de Atún en Agua, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Alto La Cruz Dátiles sin Carozo, Bicentury Tortillas de Arroz Integral, Plátano Maduro, Cerezas, Frutillas, Sarotti Chocolate 72% Cacao, Mantequilla de Maní, Arándanos, Quaker Avena Instantanea, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Colun Yoghurt Light. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliafernandabs
|