Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2014
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 32,51g | Hh: 154,18g.
Aamiainen: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Lounas: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. Välipalat/Muut: Quaker Crunchy Bars, Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, McVitie's Digestive. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|