Päiväkirja - Diane.88, 17 marras 21

Impresionante, felicitaciones 💪 

cuantas calorias comes al dia? 

Hola! La verdad ya no cuento las calorías, tuve TCA y bajé casi 20 kilos con ayunos y pésima alimentación en pocos meses. Me costó pero di con Crossfit, empecé a comer sano y hasta a darme muchos permitidos. No tenía nada de masa muscular, no tenía energías para nada. No quiero volver a prohibirme comer nada. Se puede, yo estoy contenta con mi recuperación ♡ 

Ah ok yo porque vi el registro y entiendo ahira porque estaria incompleto. Te felicito por salir de eso, te ves flaca pero con musculo tonificado 💪 

y tú meta de peso es 49 kilos? cuánto medis? No está mal 49 igual. te pregunto porque te veo alta no más  

Perdón, la meta era 49kg en su momento pero ahora me siento bien con mis 54kg, mido 1,65 . Gracias ♡ 

es que probablemente esos 5kg de diferencia son los musculos que ganaste, y justamente lo que te da esa contextura flaca pero saludable, bien ahi! 

Diane!!! No te había visto querida! Todas llegamos a la meta parece... Estoy en 90 nuevamente volviendo  

bari! si reina, llegué pero ya viste, nunca alcanza. Ahora estoy mejor, puedo comer sin culpa y aún así me siento bien conmigo. El equilibro es necesario ♡ comer, entrenar, querernos más  

Muchísimas felicidades!! Se te ve muy bien, saludable y tonificada, qué más se puede pedir? jajaj Un abrazo! 

Re bien ! En cuanto tiempo lograste ese físico ?  

Te reso 😊 Sos una indpiracion  

Guaoo súper bien.. eres buen ejemplo a seguir