Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
2000 kcal
|
Rasva: 114,46g | Prot: 49,00g | Hh: 191,76g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печень Трески. Lounas: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Päivällinen: Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Избенка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|