Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1790 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 75,01g | Hh: 193,66g.
Aamiainen: Куриный Рулет, Мэри Хлеб Бородинский, Heidi Шоколад 75%. Lounas: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Хурма. Välipalat/Muut: Вкусы Мира Бананы Вяленые, Голден Яблоко, Seeberger Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|