Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1068 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 57,90g | Hh: 149,81g.
Aamiainen: Choco Milk Chocolate en Polvo, Leche Entera, Pan Tostado. Lounas: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Great Value Té Verde , Arroz Blanco. Päivällinen: Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes Original , Aurrera Helado Cookies & Cream . Välipalat/Muut: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|