Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
725 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 44,03g | Hh: 91,03g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Danone Yaourt Nature, Auchan Banane, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Päivällinen: Materne Pom’Potes, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|