Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1169 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 86,80g | Hh: 92,70g.
Aamiainen: Акконд Добрянка, Славянка Лёвушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lounas: Дайкон, Bonduelle Огурцы Маринованные, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|