Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1236 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 49,10g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Банан, Dr. Korner Хлебец Медовый, Красное Яблоко. Päivällinen: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Петелинка Котлеты по-Киевски , Barilla Макароны Бантики Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|