Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
713 kcal
|
Rasva: 17,27g | Prot: 27,12g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Lounas: Bauernbrot. Päivällinen: Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|