|
I don't know how I lost this many grams so quickly and without exercise, but I'll take🤷♂️
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
572 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 27,72g | Hh: 67,55g.
Aamiainen: Lettuce, Tomatoes, Cheddar Cheese , Brown Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|