|
Snap niks van de weegschaal
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1050 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 57,94g | Hh: 89,98g.
Aamiainen: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Lounas: ERU Smeerkaas, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker. Päivällinen: Zalm, Golden Seafood Lekkerbekjes. Välipalat/Muut: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (Geschild), Mandarijn, Aldi Eierwafel, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|