Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
806 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 60,46g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Gerlinéa Milk Shake Chocolat. Lounas: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Chou-Fleur, Haricots Verts, Filet de Poulet. Päivällinen: Soupe de Pommes de Terre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Pain aux Graines sans Gluten. Välipalat/Muut: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, La Tisanière La Tisane Brûle Graisse . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ♡☆Aciah 105☆♡
|