Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1207 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 26,92g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Frito-Lay Platanitos. Lounas: Arroz a la Mexicana, Doña Tota Rajas con Queso y Elote, Bon Gourmet Crema de Brócoli , Bollos Duros (Incluye Kaiser), Mandarinas. Päivällinen: Alta Fibra Guayabas, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|