|
11/20
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
596 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 39,36g | Hh: 43,09g.
Lounas: Abacate, Tomates, Pepino (Descascado), Acelga, Ovo Frito, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Päivällinen: Kiwi. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
|
1900 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karinahonório
|