|
Boa quinta-feira 🌼 Almoço,sardinha na panela de pressão,tomate e alface🥰😍🥬🍅🐟
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
1042 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 51,27g | Hh: 131,94g.
Lounas: Florestal Bala Mastigável, Pão de Leite, Alface, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Del Valle Suco de Uva (290ml), Perdigão Salsicha Hot Dog, Coxinha de Festa. Päivällinen: Cuscuz (Cozido), Cará, Nescau Nescau com Leite. lisää...
|
|
1575 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 58 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciaiglesias 🇧🇷❤️
|