Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2021:
|
493 kcal
|
Rasva: 20,64g | Prot: 22,16g | Hh: 54,41g.
Lounas: Starbucks Caramel Latte Premium Instant, Fideos. Päivällinen: Ideal Rapiditas, Colun Queso Gouda Laminado, PF Mortadela Jamonada. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackfriday66
|