Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1761 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 49,38g | Hh: 253,69g.
Aamiainen: Мария Печенье, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Помидоры, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Дружба Плавленный Сырок, Круассан. Lounas: Zero Сироп Черешня, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Гречка, Домашние Заготовки Лечо. Päivällinen: Nestle Кит Кат. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Schweppes Индиан Тоник, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|