Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1344 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 67,52g | Hh: 136,03g.
Aamiainen: Гренки Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Эдам, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Lounas: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina19640701
|