Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
760 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 63,94g | Hh: 68,00g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Materne Pom’Potes, Carrefour Tuiles aux Amandes, Picard Dos de Cabillaud, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine. Päivällinen: Danone Yaourt Nature, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|