Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1129 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 80,91g | Hh: 95,12g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Lounas: Spitzpaprika, Dulano Hänchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Dreistern Geflügelragout mit Champignons. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
hast dich tapfer gehalten zu deiner Schätzung von mal 0.5 - 0.7 kg. Die Waage ist Dir gnädig gestimmt
19 marras 21 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
19 marras 21 jäseneltä: evamartina
|
Warte ab. Es ist noch nicht Montag früh 😅
21 marras 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|