Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1074 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 64,95g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Сойка Фарш Соевый, Соевый Соус, Дымов Колбаса Докторская. Päivällinen: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastianev
|