Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1246 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 77,49g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Морковь по-Корейски. Lounas: Овсяноблин, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Куриные желудочки с луком. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|