Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1706 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 133,22g | Hh: 194,79g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Lounas: Авокадо Авокадо, Мистраль Бурый Рис, Голубец, Салат Витаминный. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife 24 Восстановление Силы. Välipalat/Muut: Чернослив, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iri$$$kaYa
|