Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
889 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 64,70g | Hh: 79,28g.
Aamiainen: Mission Deli Лепёшки Гриль , Помидоры, Морковь по-Корейски, Донские Традиции Буженина Куриная. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная, Mission Deli Лепёшки Гриль . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|