Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1576 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 211,77g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Banane, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Gut & Günstig Haferflocken, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate. Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|