Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1657 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 32,55g | Hh: 224,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Fix Price Пухлый Кролик, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Забыли Сахар Салат «Цезарь» с Курицей, Мороженое, Ашан Шоколадный Флан, Санто Стефано Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|