Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 86,00g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Дивный Берег Форель Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Майонез, Lutik Корнишоны Маринованные, Шашлык из Свинины, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Банан, Ашан Финики Иран. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WounchPounch
|