Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
881 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 54,25g | Hh: 107,32g.
Aamiainen: Chocolate en Leche, Zenú Salchichón , Rama Mantequilla con Sal, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Lounas: Cebollas, Tomates, Florhuila Arroz Blanco, Jumbo Posta Rosada, Papa Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danna2401
|