|
550g de creme de abóbora 280kcal. 🍲🍜
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1061 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 56,81g | Hh: 144,43g.
Lounas: Creme de abóbora. Päivällinen: Del Valle Suco de Uva Integral, Hellmann's Mostarda Amarela , Quero Ketchup Tradicional, Manteiga (com Sal), Nestlé Requeijão Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Regina Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral . Välipalat/Muut: Sofá de limão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ameixa Seca, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. lisää...
|
|
2260 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isabele324
|