Päiväkirja - Irba9, 20 marras 21

Ириша, привет!👍❤️. смотришься супер! Я дорожку вообще не воспринимаю всерьез. Ну блин. . не моё 🤣. правильно ты сказала - с улицей не сравнить. ☝️😎 

Оля, я тоже её не люблю, ну вот сегодня попробовала под книжку) Можно в плохую погоду и на ней побегать, надо как-нибудь 10 км пробежать) 

Irba9 как запасной вариант!👍. Слушай, а у тебя после бега на дорожке голова не кружится?  

Оля, нет, нормально сегодня было. Но может, если быстрее бежать🤷‍♀️ 

Возможно. 🤔.  

Оля, но возможно из-за нехватки кислорода? 

Доброе утро!!! 👋Выглядите потрясающе!!!А мы в аэропорт и домой через Москву!!!Хороших выходных!!!😉🌹👍 

Хороша, как всегда 🤗 А я хожу п вт, чт и какой-нибудь выходной. Под дитё подстраиваюсь))) Какой кайф, я так скучала по залу)))) У нас есть беговая арена в нём и в мою карту она входит, но я не бегун 😂 

Красотка!  

красотка👍🔥 

Ириша, не, там в момент остановки ленты и начинается головокружение. да такое сильное, что если не держаться, упаду. Пока лента катится, всё норм. В общем, пару раз я упала, и больше не эеспериментирую .  

3volk, доброе утро, Андрей) Спасибо)) У нас снег, надеюсь, не задержится вылет. 

КатеринаСи, да я тоже подстраиваюсь под детей. Вот теперь не получается ходить на тренировки по боксу из-за детей, но хочу хоть 1 тренировку в неделю как-то ходить... 

_Стройная, спасибо😚 

nastya18_06, спасибо)) 

миска_молока, Оля, понятно. А нет проблем с вестибулярным аппаратом? 

Здравствуйте, вы профессиональный легкоатлет, как я поняла. Если не секрет, как такое кол-во бега влияет на работу сердечной мышцы? Вы же делали, скорее всего, доплер узи, знаете все нормы. И если были отклонения в нормах изначально, как изменилась ситуация после тренировок. Вопрос не празный - интересуюсь и в целях общего развития и для себя лично. Недавно общалась с одним знакомым, он, как и вы занимается бегом на постоянной основе, так вот, у него обнаружены отклонения от нормы, но он продолжает тренироваться, отслеживая этот момент.  

Irba9 да скорее всего они имеются. Чмт в анамнезе. Лан. Не будем о грустном. Иришка, отличных тебе выходных, люблю на тебя смотреть, слежу за тобой 😎. Любуюсь. Учусь. 😘 

Ира, ты как всегда выглядишь просто крышесносно! Уже слова для комплиментов сложно подбирать становится)))) 

Mishutka1978, нет, я не профессиональный)) Вообще спортом начала заниматься 2,5 года назад, бегом с прошлого года. Делаю регулярно только ЭКГ, врач не рекомендовал дополнительные обследования.