Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1116 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 50,16g | Hh: 80,80g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Колбаса Докторская, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Солнышко Хлеб, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pupsik056
|