Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1279 kcal
|
Rasva: 108,38g | Prot: 60,84g | Hh: 17,03g.
Aamiainen: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте, Сливочное Масло. Lounas: Зеленые Оливки, Сало, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи. Päivällinen: Сельдерей, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|