Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
974 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 37,26g | Hh: 128,48g.
Aamiainen: Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , Lindenhof Gouda, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Bio Frischkäse, Doppelrahmstufe, Rote Zwiebeln, Porree, Möhren, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Mandarine, Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|