Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2021
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2021:
|
1427 kcal
|
Rasva: 112,38g | Prot: 94,35g | Hh: 4,13g.
Aamiainen: Pick n Pay Pork Sausage, Minced Pork, Beef Liver, Deer Game Meat, Beef Fat, Nescafe Classic. Lounas: Chicken Meat and Skin (Roasting). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|