Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1275 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 60,59g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Черный 90%, Mlekovita Сыр Гауда, Trapeza Хлебцы, Премия Тунец Кусочками Стерилизованый, Зебра з вишнями. Lounas: Асканія Мед Квітковий, Сливочное Масло, Селянське Молоко 2,5%, Рис, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, De Luxe Оливковое Масло, Батат, Тыква Запеченная. Päivällinen: АТБ Киви Голд, Смешанные Орехи, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|