|
Hihi turun lagi yeeeyy ngejar target olahraga gym+wo jeda dua hari dlm seminggu:' bb segini ga turun2 tapi ngerasa ada perubahan di badan mencoba percaya kalo ini masa otot nya yg naik dan orang2 yg ketemu jg bilang udh kurusan tapi tetep aja denial😌 untuk TB ku yg segini terhitung tinggi 168 mangkanya ga keliatan gemuk, tapi kadang suka stress krna bb nya ga turun2🥲
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|